1 - Kök Çakra - MULADHARA
Yer: Omurganın tabanı (kuyruk kemiği)
Gerçeklik: Sahip olmak
Ana Konu: Hayatta kalma
Yönettiği: Fiziksel farkındalık, kuvvet, kalıtım, güvenlik, tutku ve itimat. Aile, para ve iş ile ilişkileriniz. Fiziksel ağrı ve zevk. Fiziksel dünyaya bağlantı. Kundalini enerjisinin merkezi. “Olma” ve “olmayı kabul etme” kavramlarını belirtir. Tekamülün ve kişiliğin inşasının temelidir. Enerji, kendini – ifade, ihtiras ve istikrar gibi yönleri kapsar.
Element: Toprak
Krallık: Mineral
Zodyak ve Gezegenler: Mars, Satürn, Boğa, Akrep ve Oğlak tarafından idare edilir.
His: Koku
Endokrin bezi: Adrenal bezi
Fiziksel: Bedenin otomatik fonksiyonları. Bedenin yoğun katı bölümleri, örneğin kemikler, Omurga kordonu, dişler ve tırnaklar.Bacaklar, kollar, bağırsaklar, rektum (kalın bağırsağın son kısmı), ayaklar, prostat, sinir sistemi ve idrar sistemi.
Besinler: Toprak besinleri, etler ve proteinler ; fasulyeler, kahverengi pirinç, peynir, mısır, çerezler ve buğday.
Yağlar: Ağaçlar ve toprak temelli kokular : Huş ağacı, sandal ağacı, karanfil, gül ağacı, mür, mercanköşk ve fesleğen, sedir, selvi.
Kristaller: Yakut, dumanlı kuartz (kuvars), kantaşı, doğal mıknatıs, hematit, kırmızı yeşim taşı, doğal cam (obsidian), agate ve lal taşı (nar taşı).
Sesli harf: O
Nota: Do
Mantra: Lam (“lahm” diye telaffuz edilir)
Sembolü: 4 – taçyapraklı lotus
Müzik: Davul, toprak tonları ve Hint müziği
Etki: Sakinlik/huzur, gerilimi çözer.
Prensip: Fiziksel Var oluş.
Dengesiz olduğunda: Doğaya güvenmekte yetersizlik, materyal sahipliğine odaklanma, başkalarının ihtiyaçlarını göz ardı ederek kendi bencil isteklerini tatmin etmek. Şişmanlık, hemoroidler, kabızlık, siyatik, iştahsızlık/isteksizlik, diz problemleri ve kemik hastalıkları. Genelde sık sık hastalanma ve korkular. Odaklanmada ve sakinleşmede yetersizlik. Yaşama ilgi duyma eksikliği, küskünlük ve tembellik. Enerji eksikliği, depresyon.
Dengeli olduğunda: Doğa ile mükemmel bağlantı, doğa yasalarına güvenmek, doğanın Med cezirini (gel git) derin anlayış. Kök çakra aktif ve merkezlenmiş olmamıza yardım eder. Bu çakra ile çalışmak ayaklara, bacaklara, sırtın alt bölümüne ve omurgaya iyi gelir.
Seçim: Var olmayı seçme